Διαφήμιση
User login
You are here
Error message
- Deprecated function: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; views_display has a deprecated constructor in include_once() (line 3454 of /var/www/vhosts/read-free.gr/public_html/includes/bootstrap.inc).
- Deprecated function: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; views_many_to_one_helper has a deprecated constructor in require_once() (line 113 of /var/www/vhosts/read-free.gr/public_html/sites/all/modules/ctools/ctools.module).
ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΜΟΡΑΡΗΣ - ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ - Σαλάτα με ρόκα, καρπούζι και φέτα
Υλικά:
• 2 ματσάκια ρόκα
• 3 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες
• 800 γραμ. καρπούζι
• 1/2 κόκκινο ξερό κρεμμύδι μικρό
• 1 φλιτζάνι φέτα light σε κύβους
• 1 κουταλιά φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος
• 2 κουταλιές ελαιόλαδο
Εκτέλεση:
1)Σε μία πιατέλα στρώνετε τη ρόκα.
2)Πασπαλίζετε τις λιαστές ντομάτες.
3)Κόβετε σε πολύ λεπτές φέτες το κρεμμύδι και το προσθέτετε.
4)Καθαρίζετε το καρπούζι από τους σπόρους και το κόβετε σε φέτες ή σε καρέ.
5)Ψιλοκόβετε το δυόσμο και πασπαλίζετε με τη φέτα.
6) Τέλος περιχύνετε με το ελαιόλαδο.
Editorial
Διαφήμιση
